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ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti
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ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES | Luiza Corti
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Mobilidade para iniciantes corpo todo 🦧🌳 #mobilidade #flexibilidade
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FLEXIBILIDADE para quem NÃO É FLEXÍVEL (Yoga para Flexibilidade: PRIMEIRA AULA) | Fernanda Yoga
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Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
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15 min. para Melhorar a Mobilidade e Flexibilidade - em casa
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Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades
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Upright Rows vs A/T/Y/W
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ALONGAMENTO COMPLETO (Rápido e Simples)
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Se você que ser começar na flexibilidade, tá aí um bom norte.
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Yoga para Manhã: FLEXIBILIDADE MATINAL para o CORPO TODO
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Rotina de Flexibilidade e Mobilidade para Iniciantes (FAÇA JUNTO) | Alongamentos
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Como melhorar sua flexibilidade instantaneamente 👌🏼 #flexibilidade #mobilidade
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Alongamentos para Corpo Todo - Melhora Flexibilidade e Mobilidade - 15 min.
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Yoga para Quem Nunca Praticou - FLEXIBILIDADE | 17Min - Pri Leite
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Yoga Rápida para FLEXIBILIDADE DO CORPO TODO (ALONGAR em minutos!)
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FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES - flexível com apenas 10 min por dia! - Desafio 30 dias #9 | Lu Corti
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